자기계발 메모 30일 했더니 경력 단절 된 주부에게 벌어진 일

자기계발 메모 30일 했더니

 

재능없고 경력 없는 전업 주부인데 뭐부터 시작하면 좋을까요?


나이만 먹고 해놓은 게 없어서 인생이  막막해요. 뭐부터 하면 좋을까요?


독서하고 영어 공부하며 자기계발을 해봤지만 효과가 없어요. 왜 일까요?



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안녕하세요?

[자아초월 메모법] 개발자이자
[자아초월 문화 센터] 대표 허 미경입니다.

 

오직 당신을 위한 자기계발

자기계발에 성공할 수 있는 팁을 알려드릴게요.

1단계 : 노트와 펜을 준비하세요.
2.단계 : 하루 딱 30분만 메모에 집중합니다.
3단계 : 무조건 30일은 실천하기로 약속합시다.



너무 쉬워서 거부감 들 정도죠?
세상은 가장 흔한 것에 가치가 담겨 있어요.
그걸 빨리 발견하라는 신의 배려라고 할게요.^^



앞의 3단계를 실행하면 이런 일이 벌어집니다.
1. 나로부터 뭔가가 진행되고 있다는 걸 알아차립니다.
2. 내가 좋아하는 게 무엇이고 원하는 게 무엇인지도 명확하게 알게 되죠.
3. 절대 메모하기 전으로 돌아갈 수 없을 만큼 깨닫습니다.
4. 이 루틴을 유지하고 싶어져요.
5. 점차 뚜렷한 성과 있는 행동을 합니다.


앞의 내용은 뇌과학적으로 입증이 됐어요.
이런 사이클을 '도파민 강화 학습'이라고 합니다.
작은 행동으로 인한 보상을 받으면 뇌는 다시 보상을 얻기 위한 창의적인 행동을 반복합니다.
좀 더 발전 된 행동을 시도하며 점점 성공하는 사람이 됩니다.
물 흐르듯 자연스럽게 진행됩니다.


세상에서 가장 쉬운 행동이 있다면 손가락 움직이는 거죠.
위의 방법 대로 메모만 했을 뿐인데 기록들이 돈으로 변한다면 어떨까요?
메모 = 돈
제가 실제 사례자입니다.
저는 경력 단절 전업주부였는데요.
11년 동안 모은 메모로 돈을 벌고 있어요.
유사한 내용의 메모 조각을 연결해서
전자책, 종이책은 물론 각종 기획서, 유튜브 영상과 인스타그램 릴스, 카드뉴스로 사용해요.



가장 작은 행동 = 메모
누적된 메모 노트 = 보상(돈)
보상이 점점 커지는 기분 좋은 오늘을 살고  있어요.



전업주부가
11년 동안  매일
<자아초월 메모>를 했더니


1. 세계 최초 공감마스터(클래스유 강의)
2. 라이프 크리에이터(유튜버 요즘작가미앙)
3. 영상 에세이 기획 및 제작자
5. 플랜테리어 크리에이터
6. [여자는 이유 없이 여행을 떠나지 않는다] 외 다수 책의 저자
8. 동기부여가/강연가/인생 상담사


집에서 아이 둘 키우면서
다양한 일을 하고 있어요.




<자아초월 메모> 함께 하실 분 모십니다.


대상:
1. 아무리 좋은 외부 자극이 있어도
나는 변화가 없다.
2.  책 100권 읽어도 강의 수백 번 들어도 인생이 바뀌지 않는다.
3. 지금을 벗어나기 위해 당장 어떤 것이라도 도전해보고 싶다.


목표: 새로운 자아상 만들기
- 어떤 나로 사는지 확인
- 내가 원하는 게 무엇인지 알게 됨
- 꿈, 목표를 발견하게 됨


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더 자세한 내용이 필요하신 분들을 위한 곳입니다.😊

혼자 조용히 성공하기 비밀의 방

 

유튜브 채널 요즘작가미앙

 

자아초월 메모법